Trening z odważnikami kettlebells, Girevoy Sport (kettlebells lifting,kettlebells sport)

Girevoy Sport to rosyjska odmiana treningu z odważnikami kettlebells. W ten właśnie sposób trenuje się od zawsze i do dzisiaj w Rosji, Białorusi, Ukrainie i pozostałych republikach poradzieckich.

Treningi prowadzone są przez instruktora Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell I Fitness (jedyna polska organizacja która jest członkiem International Union of Ketllebell Lifting oraz International Kettlebell Lifting Federation) oraz jedynego w Holandii polskiego zawodnika reprezentującego Rotterdam Kettlebell Sport Team.

Jeśli chcesz:

-poprawić ogólną sprawność fizyczną

-wzmocnić wytrzymałość i siłę

-rozwinąć mobilność i koordynację ruchową

-zwiększyć szybkość

to spróbuj treningu z kettlami!

Serdecznie zapraszam!

https://youtu.be/V5lOYx0nuMo

https://youtu.be/OjaKbQYW62s

https://youtu.be/5OOVuHZ_MqQ

Zajęcia odbywają się w klubie Iron House CO.

Amsterdamsestraatweg 640

3555 HX Utrecht